Salada antes ou depois da refeição

Antigamente, as pessoas não davam muita importância e nem ligavam para a boa alimentação. Os nossos antepassados diziam que a gordura era que sustentava o ser humano e que alimentos calóricos eram necessários para a saúde de tal. Anos atrás, não se levava muito em conta a alimentação saudável, por isso as pessoas ficavam doentes com mais frequência, graças aos maus hábitos alimentares. A tal carne gorda era garantida nas refeições diárias, e com isso, a situação física da pessoa piorava a cada dia. As saladas eram pratos descartados, e só comia quem realmente gostasse, já que para os antigos, ela não era tão importante e não fazia tão bem quanto a carne. Hoje em dia as coisas mudaram. As pessoas prestam muita atenção no que comem, por isso, existem pessoas mais saudáveis. A salada é muito importante, pois é rica em minerais e vitaminas, as quais são essenciais para o bom funcionamento do organismo e previnem diversas doenças. É benéfica também, pois auxilia o controle do peso, que é uma das principais preocupações das pessoas. Para quem deseja emagrecer, comer a salada antes, mastigando-a bem, ajuda a consumir menos do restante da comida. As pessoas que deixarem a salada por último, conseqüentemente irão comer menos salada, o que serve para quem deseja ganhar alguns quilinhos. É recomendado que você coma um prato de salada antes do almoço e antes do jantar. Após o prato de salada, espere vinte minutos e comece a almoçar/ jantar. Para quem está interessado, além de ter uma alimentação saudável, manter a forma ou emagrecer, aí vai uma observação: a salada pode engordar sim! Depende muito do molho que você irá colocar nela, afinal um dos principais ingredientes para temperar uma salada é o azeite, que engorda sim, pois possui muitas calorias. A salada sacia, por isso é aconselhável comê-la primeiro, para quando chegar ao prato principal, você não comer tanto. Ela ajuda a digerir melhor o alimento, e também é um simples quesito de etiqueta.

Saiba sobre o aquecimento global

Hoje em dia é muito comum ouvirmos sobre o aquecimento global, até mesmo em eleições, ouvimos diversos candidatos, prometendo e falando que tentarão de algum modo reduzir esse aquecimento com um determinado projeto, isso porque nossa qualidade de vida está diretamente ligada a isso, e os culpados de tudo isso, infelizmente somos nós mesmos, quando jogamos lixo na rua, quando não reciclamos, quando cortamos árvores, e proporcionamos queimadas, e em diversas outras formas. O caso é que todos os dias podemos ver nos noticiários do mundo todo, alguns desastres que são ocasionados devido a mudança climática que estamos vivendo, e essas mudanças nunca foram tão rápidas, em alguns lugares do mundo, é natural a temperatura atingir os quarenta graus célsius, e isso torna difícil a sobrevivência em locais como este, o que acaba gerando cada vez mais desertos no mundo. O caso é que ainda no Brasil, sofremos somente o calor excessivo, e felizmente, não é muito comum as catástrofes acontecerem por aqui, mas não pense que isso não irá mudar, podemos perceber em Santa Catarina, que foi o estado mais afetado com grandes chuvas, que esse cenário pode mudar no nosso país, enchentes, e furacões começaram a nos atingir, tudo graças ao aquecimento global. Mas o porquê isso está acontecendo? Essa é a pergunta mais comum que ouvimos de pessoas que são leigos no assunto. Os cientistas apontam como principais causas o aumento da emissão de gases poluentes, como a queima de combustíveis fósseis, ou seja, gasolina, diesel e outros. Estes gases são de difícil dispersão, ficando na nossa atmosfera, e causando o conhecido efeito estufa, onde absorvem muita radiação, e assim dificulta que o calor se espalhe adequadamente, fazendo-nos sofrer com o alto calor. Algumas providencias para isso já estão sendo tomadas, como a fabricação de veículos que podem utilizar de outros meios como o álcool, e a criação do biodiesel. Outra causa muito falada são as queimadas e o desmatamento, por isso, é importante sempre plantarmos árvores, e pensarmos muito antes de cortá-las, pois podem causar prejuízos cada vez maiores pra nós mesmos.

Lugares preferidos no mundo

Atualmente, as pessoas trabalham e ralam bastante para poderem ter férias decentes. Muitos fazem várias horas extras durante o ano, para proporcionar a si e a sua família as férias de seus sonhos. Vários planejam viajar para o interior, outros para o exterior, e outros procuram conhecer o país de ponta a ponta, viajando cada vez para uma região. Com certeza as viagens são as mais procuradas, e incrivelmente fabulosas. Assim como nas férias, as viagens também estão em alta na lua de mel, onde o casal passa a viajar juntos, desta vez, casados pela primeira vez. Algumas cidades são com certeza as TOP e estão sempre nas listas das mais procuradas para viagens. Cito abaixo as mais famosas:*Rio de Janeiro: Com certeza é uma das cidades mais visitadas do Brasil, já que oferece uma beleza esplêndida. Com postais como o Pão de Açúcar, o Cristo Redentor, o Maracanã, encanta pessoas do mundo todo e faz com que eles desejem voltar ao país mais vezes.*Orlando: Está relacionado com a Disney, e é o destino de muitas pessoas, pois não somente crianças têm o sonho de conhecer o incrível mundo da fantasia, compartilhado por Mickey e seus companheiros. Fascinando a todos, é um dos destinos prediletos dos viajantes.*Paris: a tão famosa e romântica capital da França. A Torre Eiffel é parada certa para quem passa pela capital. Encanta pela sua dimensão e pela sua beleza. O Museu do Louvre também é um postal incrível, onde além de sua extrema beleza, proporciona a seus visitantes uma tremenda aula de cultura, já que apresenta os principais quadros, tal como “Monalisa”. *Grécia: é um país europeu o qual faz todas as pessoas ficarem chocadas pelos belíssimos pontos turísticos que apresenta. As ruínas chamam muita atenção. Céu azul e praias com muita areia também estão garantidas. Com muita história, você pode ir à visita Olímpia, onde foram realizados os primeiros jogos olímpicos.*Havaí: Localizado em um arquipélago, é o Estado americano mais isolado em relação ao restante do país. Muito famoso pelas praias também, que com certeza são indescritíveis. Além dos Resorts muito luxuosos, apresenta ampla opção para você ficar em casas isoladas dos turistas, tendo para si a calmaria.*Veneza: famosa pela sua beleza e pelo seu romantismo, os passeios de gôndola são fantásticos. É muito famosa também por seus eventos, tais como o Festival de Cinema e a Bienal de Artes. Independente de qual o seu destino, vale a pena conhecer todos estes lugares.

QUESTIONAMENTOS SOBRE DEJA VU

Você já teve a impressão que esteve em um lugar onde lhe parece que não é a primeira vez que você vai? Algum rosto já lhe pareceu conhecido mesmo quando você nunca o viu? Estes acontecimentos são realmente estranhos e costumam mexer com a nossa cabeça, pois sempre fica a dúvida: premonição, vidas passadas ou deja vu? Acontece que especialistas já disseram que o deja vu é um acontecimento que está muito mais presente em nosso cotidiano do que nós imaginamos, sendo que apenas algumas pessoas sentem quando isso acontece. O que nos assusta é o fato de que certas vezes temos muitos deja vus, ou seja, isto acontece diversas vezes e quando paramos para ver estamos mais que neuróticos tentando encontrar respostas para esses acontecimentos, quando na verdade, isto não é mais que um fato do dia-a-dia. A questão ficou conhecida logo após o lançamento do filme “Deja Vu”, onde se mostrou que nós nos lembramos de fatos ocorridos onde estivemos presentes anteriormente para que o futuro acontecesse desta maneira. No filme, o personagem principal é detetive e tem a difícil missão de salvar a vida de uma moça, para isso ele deverá entrar em uma máquina que o levará para o passado, assim terá a chance de salva-la. É claro que tudo isso é difícil, ele se apaixona por ela no passado, não no presente, e ela tem a difícil missão de explicar que já o conhece quando ele, na verdade, pensa nunca a ter visto. Estranho? O filme nos deixou com a concepção errada do que na verdade é o deja vu. Ninguém pode comprovar que seja verdade que isto ocorra. A nossa vã filosofia nada sabe dos mistérios deste mundo, nem de qualquer outro lugar. Imaginamos certas coisas que não podem acontecer de maneira nenhuma, mas muitas vezes acreditamos fielmente que elas aconteçam, utopia? Quem sabe. A questão é que estamos cada vez mais atenciosos aos fatores que não são de nossa consciência. Tudo o que não temos conhecimento nos torna um objeto de estudo e temos muito afinco em descobrir o que nos é estranho.Será que pessoas que tem previsões realmente existem? Será que há um meio de se prever o futuro ou de se conhecer o passado de maneira confiável? Como acreditar no inacreditável?

Tudo Sobre o BEIJO

O Beijos é acima de tudo uma demonstração de amor e carinho. Beijar é bom demais, e todo mundo, até mesmo as crianças sabem o que é um beijo. Mas também é um ato complexo, e existem vários tipos de beijo. Vamos mostrar alguns deles, e você podem conseguir se identificar com vários tipos. Beijo experimental: A mulher coloca seu lábio superior, fazendo movimentos rotatório com a língua. Beijo de esquimó: o casal fica de frente um para o outro e esfregam seus narizes de um lado para o outro. Beijo Frances: mas conhecido como beijo de língua, antigamente somente os homens podiam fazer este ato, mas hoje tudo mudou e a mulher também conquistou seu espaço. Beijo de amigos: Conhecido como selinho, é só encostar uma boca na outra, e pronto. Beijo Oceânico: Comuns na Oceania e África, um abocanha o nariz do outro, sem morder é claro. Beijo Sangria: Não é propriamente um beijo e sim uma chupada nos lábios do parceiro, é bom, pois ativa a circulação do sangue, sua origem é hindu. Beijo Chinês: `um beijo fora da boca, o homem encosta sua boca e seu nariz na bochecha da mulher, sente seu perfume e estala seus lábios, diferente não é. Beijo Balinês: è parecido com o chinês, mas quem encosta no homem é a mulher, sentindo a sua temperatura, após o homem pode retribuir. Beijo Musical: estranho esse beijo, pois o homem não toca na boca da mulher, ele sopra bem perto, e ela abre e fecha a boca emitindo sons. Beijo de beber: Esse beijo tem sua origem em Roma, os parceiros bebem geralmente vinho e passam a boca do outro, pelo beijo. Beijo Giratório: Este beijo é muito ardente, é aquele em que ficamos sem ar, não temos tempo de respirar e giramos a cabeça pra cá e pra lá. Beijo de Tia: è aquele que usamos para cumprimentar os outros, as bochechas se tocam, mas a boca beija o ar. Beijo de Lagartixa: Nem é mesmo um beijo, e sim uma lambida nos olhos de alguém. Beijo de Borboleta: Encosta os cílios do homem e da mulher e piscam. Beijo Assoprado: é o beijo distante, aquele em que beijamos nossa mão e assopramos em direção a alguém. Beijo de Donzela: Beijo dado na mão da amada.

Saiba quais são os carros mais econômicos

O brasileiro tem uma paixão enorme em relação ao carro, cuidam como se fosse gente, qualquer risco ou coisa diferente já é notado imediatamente. E existe também uma preocupação quanto ao que o carro gasta de combustível, seja gasolina seja álcool. Nesse ano a tabela do Inmetro que classifica carros de acordo com o seu consumo de combustível traz sessenta e sete modelos avaliados. O número aumentou em dobro em relação ao ano anterior demonstrando uma maior adesão das montadoras ao programa de etiquetagem veicular. O consumidor ganha, pois pode pesquisar o consumo do carro antes de comprá-lo. Esperamos que um dia o programa se estenda a todos os carros vendidos no Brasil. Como este é um blog ambiental, vamos à lista dos 10 carros de passeio que tem o menor consumo médio de etanol.

Consumo médio com etanol

Fiat Mille Fire Economy
9,4 km/l
Categoria: sub compacto
Classificação: A

Fiat Mille Way Economy
9,0 km/l
Categoria: sub compacto
Classificação: B
Volkswagen Polo BlueMotion
9,0 km/l
Categoria: compacto
Classificação: A

Volkswagen Gol 1.0 L
8,5 km/l
Categoria: Compacto
Classificação: A
Volkswagen Voyage 1.0 L
8,5 km/l
Categoria: Médio
Classificação: B
Honda Civic LXS
8,5 km/l
Categoria: Grande
Classificação: A

Honda City LX/EX/EXL
8,3 km/l
Categoria: Médio
Classificação: B
Volkswagen Gol 1.6 L Power
8,3 km/l
Categoria: Compacto
Classificação: B
Volkswagen Gol i Motion
8,3 km/l
Categoria: Compacto
Classificação: B
Volkswagen Voyage 1.6 L Trend Comfortline/i Motion
8,3 km/l
Categoria: Médio
Classificação: C

Também existe uma relação dos carros mais econômicos abastecidos com gasolina.
Consumo médio com gasolina

Kia Picanto EX3/LX3 câmbio manual13,6 km/l
Fiat Mille Fire Economy13,5 km/l
Kia Picanto EX3/LX3 câmbio automático13,4 km/l
Renault Clio Campus13,0 km/l
Fiat Mille Way Economy12,9 km/l
Volkswagen Polo BlueMotion12,9 km/l
Volkswagen Gol 1.0 L12,5 km/l
Volkswagen Voyage 1.0 L12,5 km/l
Honda City LX/EX/EXL12,5 km/l
Renault Logaqn Authentique12,5 km/l
Renault Sandero Authentique12,5 km/l

O desempenho médio foi calculado pela média entre consumo urbano e rodoviário

Conheça o ranking da ATP

Conheça os 85 melhores colocados no ranking da ATP atualizado em dezoito de novembro de 2010, entre eles dois brasileiros (27º e 81º colocados) :

1 Rafael Nadal (ESP) 11880
2 Roger Federer (SUI) 7335
3 Novak Djokovic (SRB) 7145
4 Andy Murray (GBR) 6125
5 Robin Soderling (SUE) 4825
6 Tomas Berdych (CZE) 3715
7 Fernando Verdasco (ESP) 3330
8 David Ferrer (ESP) 3325
9 Mikhail Youzhny (RUS) 3310
10 Andy Roddick (EUA) 3260
11 Nikolay Davydenko (RUS) 2955
12 Jurgen Melzer (AUT) 2650
13 Jo Wilfred Tsonga (FRA) 2480
14 Marin Cilic (CRO) 2330
15 Gael Monfils (FRA) 2325
16 Nicolas Almagro (ESP) 2175
17 Ivan Ljubicic (CRO) 2055
18 Mardy Fish (EUA) 1991
19 Marcos Baghdatis (CYP) 1930
20 John Isner (EUA) 1885
21 Stanislas Wawrinka (SUI) 1720
22 Sam Querrey (EUA) 1590
23 Albert Montanes (ESP) 1530
24 Ernests Gulbis (LAT) 1460
25 Juan Carlos Ferrero (ESP) 1460
26 Juan Monaco (ARG) 1435
27 Thomaz Bellucci (BRA) 1455
28 Richard Gasquet (FRA) 1385
29 Guillermo Garcia Lopez (ESP) 1345
30 Feliciano Lopez (ESP) 1335
31 David Nalbandian (ARG) 1325
32 Michael Llodra (FRA) 1320
33 Philipp Kohlschreiber (ALE) 1215
34 Andrey Golubev (CAZ) 1200
35 Sergiy Stakhovsky (UCR) 1199
36 Juan Martin Del Potro (ARG) 1160
37 Radek Stepanek (CZE) 1155
38 Janko Tipsarevic (SRB) 1130
39 Yen Lu (TPE) 1116
40 Juan Ignacio Chela (ARG) 1105
41 Julien Benneteau (FRA) 1080
42 Tommy Robredo (ESP) 1030
43 Viktor Troicki (SRB) 1020
44 Thiemmo De Bakker (HOL) 1005
45 Jarkko Nieminen (FIN) 1005
46 Denis Istomin (UZB) 996
47 Florian Mayer (ALE) 986
48 Gilles Simon (FRA) 930
49 Jeremy Chardy (FRA) 925
50 Andreas Seppi (ITA) 925
51 Victor Hanescu (ROM) 915
52 Michael Berrer (ALE) 915
53 Xavier Malisse (BEL) 912
54 Lleyton Hewitt (AUS) 910
55 Potito Starace (ITA) 905
56 Aleksandr Dolgopolov Jr. (UCR) 902
57 Philipp Petzschner (ALE) 864
58 Eduardo Schwank (ARG) 858
59 Benjamin Becker (ALE) 832
60 Arnauld Clement (FRA) 824

61 Daniel Gimeno-Traver (ESP) 819
62 Fernando Gonzalez (CHI) 810
63 Kevin Anderson (AFS) 770
64 Lukasz Kubot (POL) 745
65 Marcel Granollers (ESP) 741
66 Santiago Giraldo (COL) 738
67 Florent Serra (FRA) 725
68 Robin Haase (HOL) 723
69 Ivo Karlovic (CRO) 715
70 Fabio Fognini (ITA) 701
71 Pablo Cuevas (URU) 690
72 Tobias Kamke (ALE) 683
73 Daniel Brands (ALE) 678
74 Mikhail Kukushkin (CAZ) 669
75 Olivier Rochus (BEL) 665
76 Illya Marchenko (UCR) 661
77 Pablo Andujar (ESP) 655
78 Pere Riba (ESP) 655
79 Lukas Lacko (SVK) 649
80 Marco Chiudinelli (SUI) 645
81 Ricardo Mello (BRA) 645
82 Leonardo Mayer (ARG) 637
83 Carlos Berlocq (ARG) 636
84 Dudi Sela (ISR) 633
85 Igor Andreev (RUS) 632

COMO CRIAR UM TWITTER

As redes sociais online estão cada vez mais diversificadas. Hoje temos sites de relacionamento que nos possibilitam, além de mandar mensagens instantâneas para nossos amigos, por foto, mandar depoimento e jogar com os amigos, como o Orkut e o Facebook. E temos, também, os sites de mensagens rápidas, que nós utilizamos para mandar uma mensagem que todos os nossos amigos recebam ao mesmo tempo, como é o caso do Twitter. O Twitter é um site de relacionamento recente que foi ganhando espaço aos poucos e hoje faz parte do cotidiano de muitas pessoas, e o mais interessante é que a maioria dos artistas possuem uma página neste site, deste modo fica muito fácil visualizar onde nossos ídolos estão, pois a acessória deles sempre informa de show, programas de TV e visitas. Incrível! E o mais legal é que o acesso é gratuito e é muito simples para se cadastrar. Em poucos minutos você pode criar uma página, personalizá-la e começar a encontrar seus amigos para adicioná-los ao seu Twitter. Basta você entrar no site do Twitter e clicar em SIGN UP, seguindo este passo, você terá uma nova página a sua frente, onde será disponibilizado opções de dados pessoais, nome, cidade, e tudo que você quiser deixar a vista. Após isto, você poderá configurar as cores da sua página, colocar foto de plano de fundo e mudar as cores das letras. Pronto, tudo certo, basta começar a “twittar” com seus amigos. Aliás, saiba, além das mensagens que serão mostradas em todas as páginas, você poderá mandar mensagens especiais, indicadas diretamente para um amigo, como poderá mandar mensagens no estilo de depoimento do Orkut, onde apenas você e o receptor a poderão ver. Simples, não é? Com o Twitter você poderá estar atualizado de tudo que está acontecendo com seus amigos, saberá quando eles estão felizes, tristes e bravos. Saberá das baladas e deixará que as pessoas saibam onde você estará, quando quiser que te encontrem, é claro! Este site de relacionamento é a nova moda de internet, não fique fora dessa onda, esteja sempre atualizado. Participe do Twitter!

Como elaborar uma palestra

Qualquer evento que se preze, seja empresarial ou educacional, deve apresentar palestrantes para o bom desempenho do mesmo. Seja a apresentação de um seminário ou até mesmo um workshop. Quando se envolve palavras e explicações, tudo deve ocorrer como planejado, até porque, um evento mal organizado pode manchar o nome de quem está organizando-o. Confira algumas dicas para uma boa elaboração de palestras: A escolha do palestrante deve ser feita por pessoas responsáveis e que entendam do assunto. O palestrante deve corresponder ao tema que vai ser proposto no evento. Por exemplo, se for um evento um pouco mais festivo, o palestrante deve ser mais alegre e motivacional. Em temas assim, mais alegres mas ainda focado em coisas sérias, procure um palestrante com habilidade de comunicação e que seja bem humorado. Pode acrescentar também no evento, algumas atividades gastronômicas, como jantares ou apenas um coquetel. Mas nessa situação, deve se precaver de que toda a palestra irá acontecer antes da liberação dos alimentos que irão ser servidos, porque a circulação dos garçons e das pessoas que estarão no evento, pode dispersar a concentração dos mesmos e até do palestrante. É preciso fazer a escolha certa do local onde acontecerá o evento, em locais como auditório ou salões, é de extrema importância a analise do espaço para que ninguém importante, que irá assistir a palestra, fique em lugares ruins, de pouca visão ao palestrante. Procure também lugares que ofereçam interação para o publico antes e depois da palestra. Utilize de bons equipamentos de iluminação, som e multimídia. É preciso verificar se a iluminação não está demais em um lado e de menos em outro, se não vai estar com muita luz para o palestrante e pouca para a platéia. Escolha algo suave para o público para que não cause nenhum tipo de distração ao palestrante, mas suave não quer dizer pouco, tem que estar na medida certa. Todo o equipamento deve ser testado e revisado antes do evento, deve ter baterias reservas e tudo mais que seja necessário para o bom desenvolvimento de tudo. Contrate uma empresa que se responsabilize para registrar todo o evento. Não libere o público para tirar fotos, isso pode causar uma grande distração durante a palestra.

Saiba como fazer yoga

Vivemos em um mundo, onde o stress passou a ser natural a todo ser humano, isso porque trabalhamos muito, ou o transito está péssimo, e não é possível chegar na hora marcada para o trabalho ou reunião, ou problemas em casa, enfim, existe uma infinidade de fatores que levam uma pessoa a se estressar, e a conseqüência disso é o mal humor que toma conta de nós, tratando mal as pessoas que mais são importantes na nossa vida., mas há maneiras de fazer com que esse stress passe, e nos deixe com a cabeça mais fria e tranqüila. Uma maneira muito conhecida e que existe há mais de cinco mil anos, é a yoga, que nada mais é que um conceito originado da Índia, que serve como exercício mental e físico, muita gente acredita que a yoga na verdade não passa de lenda, mas na verdade isso é mentira, realmente a yoga pode te trazer mais calma, e fazer você se estressar menos com a correria do dia-a-dia. Yoga é uma pratica meditativa do budismo e do hinduísmo, e o nome dessa prática tem origem sânscrita e significa ‘unir’, ‘controlar’, mas como podemos fazer Yoga? Como praticar? Devemos pagar uma aula? São perguntas freqüentes, claro que se você tiver condição financeira de pagar aulas, garanto que não se arrependerá, mas também há técnicas que é possível fazer em casa, tais como: Uma fácil maneira de fazer yoga é sentar-se com as pernas cruzadas, após feito isso, dobre os cotovelos e coloque a mão esquerda sobre a direita com a palma da mão virada para cima, se você for homem inverta a posição das mãos, colocado a direita sobre a esquerda, feche os olhos, e sinta todo o tato que sua mão proporciona, a termicidade dela, e todas as outras sensações que ela pode proporcionar a você, mas e quanto tempo devo fazer isso? isso é indeterminado, é importante ficar nessa posição enquanto estiver confortável. Outra maneira, é continuar sentado com as pernas cruzadas, mas desta vez coloque as mãos sobre os joelhos, feche os olhos e respire calmamente, respire profundamente, e inspire até o fim, empurrando o abdômen, e sinta todos os músculos que são envolvidos nesse processo, lembrando que sempre com a postura correta, e o tempo que achar necessário.

Como descobrir se tenho diabete?

Há algumas doenças no ser humano, que são muito demoradas para serem descobertas, pois no ínicio ela pode não apresentar sintomas, nos fazendo pensar que está tudo certo, porém elas podem ser graves, e quanto antes descobertas e diagnosticadas, melhor. A diabete é uma dessas doenças que pode demorar até sua descoberta, devido a que muitas pessoas não sabem os sintomas que elas apresentam, e só vão descobrir que tem diabete quando algo mais grave acontece com nossa saúde. A diabete tem como principal característica altos níveis de açúcares no sangue, quando nosso corpo tem dificuldades em produzir insulina, que é o responsável por processar esses açúcares no nosso corpo, e estes açúcares podem fazer muito mal ao corpo humano, o excesso dele no nosso sangue, e a falta da insulina, faz com que a glicose não entre em nossas células, e isso pode levar a varias doenças e complicações tais como doenças cardíacas, nos rins, e até mesmo a amputação de membros do nosso corpo, que tanto precisamos. A diabete é mais comum em pessoas mais velhas, normalmente acima dos quarenta anos, onde é desenvolvida devida a má alimentação, que leva a obesidade, e também o sedentarismo, ou falta de exercício físico que são extremamente importantes não só para nossa saúde, mas também para o bem estar, e a saúde mental, esse tipo de diabete é chamada de tipo dois, onde o hormônio responsável pela produção da insulina é deficiente, e não produz o suficiente. Mas esse tipo de diabete pode ser prevenida tendo uma alimentação saudável, e com a manutenção do peso ideal, para idosos, é extremamente importante exercícios físicos. É importante ressaltar que a diabete não atinge somente os idosos, cerca de nove milhões de pessoas que possuem menos de trinta anos tem a diabete tipo um, esse tipo tem como principal característica a falta de produção da insulina. Os sintomas mais comuns da diabete são, cansaço, perda de peso, a demora para cicatrizar feridas, formigamento dos pés, sede, entre outras, por isso, se você sente que tem alguns desses sintomas fora do normal, consulte o médico, quanto antes a doença for diagnosticada melhor.

Como verificar se o produto pode ser reutilizado

Por diversas vezes compramos produtos nos quais as embalagens podem ser reutilizáveis, mas sem sabermos acabamos nos desfazendo da embalagem e todo o resto, sem ao mesmo pensar em fazer algo mais produtivo com ‘aquele lixo’, na verdade, quando compramos alguns produtos, sempre pensamos somente no produto em si, e não na embalagem, mas sem saber, pagamos pela embalagem, que por muitas vezes equivale ao mesmo valor do que vem no seu interior, em questão de dinheiro, ou seja pagamos por algo que não consumimos, e nem sequer sabemos que poderíamos ter reutilizado aquilo. É muito comum ouvirmos sobre reciclagem, por causa do meio ambiente, mas pensamos, poxa, isso não passa de balela, pois o que vou fazer com aquela lata na qual vem com o achocolatado? Ou com aquele pote que vem com o meu café? Ou até mesmo com aquele litro de refrigerante que sempre tomamos, o qual é o que mais temos aproveitado, tudo, ou quase tudo pode ser reutilizado, e sempre vimos isso, e nem percebemos, cansamos de ver ‘pufs’ por aí, e esquecemos que são feitos com garrafas pet, sem contar na infinidade de coisas que vimos, mas nem percebemos que tudo é feito com o material que jogamos no lixo ontem, ou semana passada. Como reutilizar? Bem, isso depende da criatividade de cada um, o primeiro passo a ser tomado, é pensar nas nossas necessidades atuais, o que precisamos? Pois de nada adianta fazer algo que futuramente não será utilizado e ficará pelos cantos jogado, que mais cedo ou mais tarde será jogado fora. Se você quiser caixas para guardas suas coisas, podemos utilizar caixas de bombons ou de sapatos, e decorá-la, do seu gosto, ficará bonita, e no final o preço sairá em conta, e terá utilidade. Mas se você quiser fazer copos de secretária, onde são colocados lápis, canetas e lapizeiras, podemos utilizar latas de refrigerante, forrar com alguma espuma e em seguida colar papel decorado. Algo que vem sendo muito utilizado são os frascos de yogurte, onde são feitos pinturas, e utilizados posteriormente como vasos de flores. Essas são algumas dicas para você aprender a reutilizar alguns materiais, mas existem inúmeras outras, nunca se esqueçam, tudo depende de sua criatividade.

Proteja-se do olho gordo

Você pode acreditar ou duvidar, mas na dúvida proteja-se. Não são todos os que acreditam, mas por via das dúvidas, não é bom facilitar. Desde a antiguidade, os olhos são vistos como sendo a expressão da alma e considerado um órgão sagrado. O olho humano tem um potencial oculto e emite energias que podem intensificar as palavras ditas. Um olhar penetrante e bem dirigido pode reforçar muito uma mensagem ou um ensinamento. E, muitas vezes, sozinhos já conseguem passar toda a informação necessária. Os possuidores de Olho Gordo são pessoas em permanente estado de descontentamento e que têm complexo de inferioridade, mesmo que camuflado, uma vez que não se julgam capazes de conseguir por si mesmos o objeto de sua cobiça. Seguem a vida lamentando-se de sua má sorte, mas nada fazem pra construir uma vida mais feliz. Poderíamos considerá-los vampiros de energia e estão ligados aos baixos desejos, à mesquinhez, ao egocentrismo e a uma série de assuntos internos mal resolvidos. Gostam de estar sempre por perto e sabedores dos acontecimentos, são solícitos e companheiros, utilizando-se do recurso da aproximação. Uma coisa é certa, a nossa felicidade certamente incomoda muita gente e durante toda a vida nos veremos obrigados a lidar com isso, portanto não adiante fugir e nem fingir que não é com você. Aprender a nos portar diante do fato é o melhor que temos a fazer, muitas pessoas costumam usar amuletos para evitar as energias negativas. Embora muitos não acreditem em sua eficiência, na verdade esses objetos são receptores de energias desarmoniosas, absorvendo-as e neutralizando-as. Mas são de pouca valia caso a pessoa que a porta esteja vibrando no mal ou com baixa auto estima. Deixar a ingenuidade de lado também é muito útil nessas horas, outra boa dica é o uso de visualização criativa e mentalismo, mas em se tratando de Olho Gordo, o mais importante é a postura da pessoa diante do fato. Seres de vontade fraca, indecisas, medrosas, supersticiosas, que não se julgam merecedoras de felicidade são alvos fáceis para o invejoso, outro aspecto importante é a naturalidade, nada de esconder o carro novo, a promoção merecida e muito menos os seus dons pessoais, nunca use de falsa modéstia, assuma com firmeza e merecimento as suas riquezas, nunca olhe para o invejoso com medo ou se sentindo inferior a ele em termos de poder e sim com muita firmeza por que sua força vai te proteger e o medo só dará forças ao invejoso.

Saiba mais sobre o duo musical Pouca Vogal

Quem é que não gosta de uma boa música, nossa vida está em contato constante com as canções. Existem músicas que marcam momentos especiais e outras nos dão muita saudade, mas de um jeito ou de outro sempre estão presentes. Um grupo que possui muitas canções com letras bem interessantes é a dupla musical do “Pouca Vogal”. Pouca Vogal é um projeto paralelo de rock brasileiro criado pelos cantores gaúchos Duca Leindecker (líder e guitarrista da banda Cidadão Quem) e Humberto Gessinger (líder e baixista do grupo Engenheiros do Hawaii), em certos períodos Gessinger e Duca abandonam as suas bandas originais e seguem fazendo shows pelo Brasil inteiro somente os dois, com muitas músicas novas e consagradas o show tem um repertório muito legal, pois são dois cantores excepcionais. Os dois são amigos de muito tempo, desde o fim dos anos 80, os dois são líderes de duas das maiores bandas do rock nacional brasileiro e até mesmo com muito reconhecimento internacional. O Pouco Vogal teve início em 2008 quando os Engenheiros do Hawaii encerrou a turnê do show “Novos Horizontes”, lançado em 2007, e o Cidadão Quem encerrou a turnê do se álbum “7”, lançado em 2006. Com isso as atividades dos dois músicos com suas respectivas bandas interrompidas foi que começou o projeto que eles tinham em mente a tempos. A dupla gravou oito canções em arranjos eletro-acústicos, que foram lançados no site oficial do grupo e deram origem ao álbum Pouca Vogal - Gessinger+Leindecker. Como o projeto foi dando muito certo, em março do ano passado gravaram o CD, DVD e Blu-ray Pouca Vogal Ao Vivo Em Porto Alegre, no teatro do CIEE, na capital gaúcha. O show reúne músicas dos Engenheiros e da Cidadão Quem, além das músicas que a dupla compôs durante o ano de 2008. Mas, para os fãs dos Engenheiros do Hawaii, Gessinger disse que cogita voltar com a banda em 2011 com lançamento da turnê de 25 anos da banda. Conheça as músicas do álbum Pouca Vogal Ao Vivo em Porto Alegre, lançado em 2009:
Depois da Curva; Até o Fim; Girassóis; Breve; Dia Especial; Somos Quem Podemos Ser; Música Inédita; Na Paz e Na Pressão; Além da Máscara; Pinhal; Pra Quem Gosta de Nós; Toda Forma de Poder/Banco; Refrão de Bolero; Ao Fim de Tudo; Tententender; O Amanhã Colorido; Pouca Vogal; A Montanha; O Voo do Besouro; A Força do Silêncio

Inscrições para o quadro 1 Contra 100 do SBT

Como todos podem ver um apresentador que esta fazendo um grande sucesso na emissora do SBT é o grade empresário Roberto Justus onde tinha o seu programa na rede Record onde mantinha o programa O Aprendiz. Sendo assim um dos programas que vem fazendo um grande sucesso no SBT é o programa 1 Contra 100 onde se consiste em um único participante contra outras 100 pessoas que devem lhe ajudar a responder algumas perguntas. As todas as perguntas o jogador deve responder a pergunta e assim como os demais 100 e depois que a resposta for anunciada todos devem conferir a sua resposta e todos os que errarem serão eliminados dando assim maior chance do competidor ganhar o quadro. Entretanto assim como os demais programas o 1 contra 100 também tem o seu premio em dinheiro onde o participante tem maiores chances de conseguir ganhar o premio e assim quem sabe sair do programa bem de vida. No entanto o programa faz um grande sucesso onde você pode chegar lá sem nada e então voltar para a casa um grande milionário, mas para isso é necessário eliminar todos os participantes que estão contra você. O programa vai ao ar toda quarta feira as 23:00 dando assim a oportunidade de todos assistirem para que possam entender melhores as regras do jogo e quem sabe assim não ser o próximo participante a concorrer ao premio de um milhão de reais. O apresentador por sua vez pressiona o jogador a escolher entre todo o dinheiro já acumulado ou a galera dando assim continuidade podendo acumular cada vez mais dinheiro podendo assim chegar à pergunta final. A regra é bem clara quando dita que as perguntas são realmente difíceis e totalmente decisivas e caso o jogador deixe a participação outro automaticamente entra em seu lugar dando inicio a outro jogo. Entretanto para que você possa participar é necessário preencher um formulário informando todos os seus dados para que assim a produção do programa veja as inscrições e selecione os candidatos para assim comparecerem no palco do programa. Contudo para que você possa saber mais sobre o programa não perca mais tempo e acesse agora mesmo o site: http://www.sbt.com.br/umcontracem/ para que assim possa ficar por dentro de todas as informações e dicas sobre o quadro.

Fique sabendo da tradução da música “Alejandro” da Lady Gaga

Atualmente, um dos maiores fenômenos musicais é a cantora Lady Gaga, com seus trajes exóticos e chamativos, perucas coloridas e extravagantes, Gaga chama a atenção de todo o mundo com suas músicas pop sendo tocadas em todas as rádios e festas do mundo. Ela possui inúmeras músicas que estão nas paradas de sucesso, sem dúvida, uma das que vem fazendo sendo umas da top é a música “Alejandro”, com seu toque animado e contagiante tem sido uma muito tocada em todo lugar. Conheça a tradução desta canção: Alejandro – Lady Gaga

Eu sei que somos jovens.E eu sei que você pode me amar.Mas eu não posso ficar mais com você desse jeito.AlejandroUh uh uh oh oh oh uh oh oh
Uh uh uh oh oh oh uh oh ohEla tem ambas as mãosem seus bolsosE ela não vai olhar para você,Não vai olhar para você.Ela esconde verdadeiro amor.Em seu bolsoEla tem uma auréola em volta de seu dedo.Em volta de vocêVocê sabe que eu te amo garoto.Quente como o México, alegre-se.Nesse ponto eu tenho que escolher. Nada a perder.Não chame meu nome. Não chame meu nome, Alejandro.Eu não sou sua. Eu não sou sua, Fernando.Não quero beijar, não quero tocar.Só quero fumar mais um cigarro.Não chame meu nome.Não chame meu nome, Roberto.Alejandro. Alejandro.Ale-ale-jandro. Ale-ale-jandro.Alejandro. Alejandro.Ale-ale-jandro. Ale-ale-jandro.(Pare. Por favor. Deixe-me ir. Alejandro. Deixe-me ir.)Ela não está magoada.Ela é só uma criança.Mas o namorado dela é como um pai, como um pai.Desenhe as chamas que queimam diante dele.Agora ele vai encontrar uma briga, enganar os maus.Você sabe que eu te amo garoto.Quente como o México, alegre-se.Nesse ponto eu tenho que escolher. Nada a perder.Não chame meu nome. Não chame meu nome, Alejandro.Eu não sou sua. Eu não sou sua, Fernando.Não quero beijar, não quero tocar.Só quero fumar mais um cigarro.Não chame meu nome. Não chame meu nome, Roberto.Alejandro. Alejandro.Ale-ale-jandro. Ale-ale-jandro.Alejandro. Alejandro.Ale-ale-jandro. Ale-ale-jandro.