As fibras também podem regular o intestino solto, pois uma dieta a base de fibras seguido de pouca água, engrossa e aumenta o volume fecal. A diarréia ocorre quando o trânsito excessivamente rápido do conteúdo intestinal acaba interferindo com a ação enzimática, impedindo a absorção de líquidos e nutrientes.
A preferência é do uso de fibras tipo solúvel, que auxilia na formação da massa fecal deixando-a mais volumosa e dura. A produção de AGCC potencializa esta ação local favorecendo a absorção do sódio e colaborando para restabelecer o equilíbrio hidro-eletrolítico.
Garantir um nível mínimo de AGCC nos cólons parece influenciar positivamente no curso das diarréias agudas fazendo com que os líquidos fecais sejam incorporados as fibras ingeridas nos alimentos, ficando as fezes mais sólidas, brecando muitas vezes uma defecação com aspecto de diarréia.
